更年期で胸が張る症状

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女性はある年齢時期を境に更年期の症状が出る事があります。
症状も人により様々ですが、軽い人から重い人になると生活に影響が出るほど辛い症状もあります。
最近では、男性にも更年期の症状が見られる人も増えてきました。
症状としては、めまい、吐き気、頭痛、頭がクラクラしたり、物事の判断は鈍くなったり、息切れ、動機、発汗などが挙げられます。
胸が張る症状なども例として挙げられます。
沢山の症状が出てきますので、違う病気を疑う事もありますが、年齢的に考えてみても良いでしょう。
判断するのには、婦人科などでホルモンの数値を検査していただくと良いです。
辛い症状の原因がわかるとそれだけで安心し治療が出来ます。
早い治療が良いです。

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治療としては、婦人科などではホルモンバランスを整える薬を処方される事があります。
ご自身でも症状を和らげる事が出来ますので工夫してみましょう。
例えば、心をリラックスさせる為に生活習慣などを変えてみる、仕事の量を減らす、転職する、旅行に出かける、ゆっくり休んでみる、お部屋の雰囲気を変えるなどや身体をリラックスさせる為にエステやマッサージなどで身体をほぐす、仕事の事でも身体を休ませる事になりますのでゆっくり休んでみる事も良いでしょう。
いつもとは違う生活になる事で気分が変えられる事もありますので考えてみる事も良いです。
胸が張る症状が出た場合には、少し撫でてみる事や温めてみる事も良いです。
手を当てるだけでも良いでしょう。

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